恐るべし！スマホ首

こんにちは！
久しぶりの投稿になります。

実はこの２週間くらい、身体が痛くてパソコンにむかえなくなってました…
どこが痛かったかというと、【首】です！

最近、なんか肩こるな～首まで痛いな～なんて思ってたら、
とある日の朝…
目覚ましがなって、さ！起きるぞ！

「ん？あれ？起き上がれないーーーー！！」
なんてことになりました。

本当に首から肩、背中までピキーンって筋が張った状態で、
仰向けはもちろんのこと、横向きになって手で支えて起きようとしても
もうほんとーーーーに痛くて起き上がれなかった。冗談向きに！！

昔から、ギックリ腰をやっちゃったり、肩脱臼したり、足骨折したり、
何かと怪我をしてきた私ですが、
こんな起き上がれなくなったのは初めてでした。

どうにもこうにも起き上がれずに、痛みは増すばかり…
「起き上がれないー！く、首が痛くて、起き上がれないんだよ！」
と泣きながら旦那に電話をする。

この時、本当に旦那が農家で良かったと思ったよね。←
これで旦那は会社勤め、ましてや一人暮らしとかだったら私どうなってたんだろう

完全介護みたいな状態で起こしてもらって、とりあえず整形外科へ。
車運転できないのはもちろんのこと、ちょっとした段差で車が揺れても痛い！！

レントゲンを撮ってもらった結果…

「ストレートネックですね、いわゆるスマホ首。
あえて病名を付けるなら頸椎症。
薬出しときますね～」

「え、、、終わり？！」
てな感じでした。

最近スマホ首の人が多いとか言うけど、
悪化するとこんなに痛いものなの？！？！

最近スマホとか、読書とかする時間が増えて
自分でも姿勢悪くなってんな～とは思っていましたが、
こんなことになるの？！
恐るべき！スマホ首！！

とりあえず処方された薬
・痛み止め
・筋肉を緩める薬
・胃薬
これらを飲んで数日安静にしていたら日常生活はできるまで回復

でも、まだずっと首回りが硬い感じが続いております。
また再発したら本当に困るので、今日整体に行ってきました。

あんまり病院に行くのとか好きじゃなくて（好きな人はいないか）
めったに整体に行くことなんてないのですが、
今回ばかりはしばらく通おうと思います。

やっぱ姿勢って大事だな～
普段から気をつけていこうと心に誓いました！

みなさんもスマホ首にはご注意を☆